Mon blogue a trois axes : alimentation, action et visualisation. Mes textes et mes publications tournent tous autour de ces trois axes. Mais pourquoi? Un long cheminement… Le jour du décès de ma fille, le 20 décembre 2012, j’ignorais que j’allais...
Lire la suiteGuatémala, 24 décembre 2018 Cher père Noël, Je me suis préparée un thé au citron bien chaud. Il est à peine 7 h du matin en ce doux matin de Noël et je choisis, bien qu’un peu en retard, de...
Lire la suiteLa méditation est souvent perçue comme une activité à faire en silence ou dans le calme. Il existe pourtant plusieurs façons de méditer. L’objectif de la méditation étant d’arrêter les pensées et de se retrouver dans l’instant présent, il s’agit...
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Je suis fanatique des boissons chaudes! Je les trouve réconfortantes, chaleureuses et joyeuses. Avec le marathon des films de Noël qui s’en vient, j’ai tellement hâte de m’installer avec ma couverture en polar, mes bas de laine et ma gigantesque Lire la suite…
Ma grand-mère cuisinait (très) souvent son potage aux carottes! Ma mère fait de même depuis toujours aussi, mais avec les années, elle a amené le sien à un autre niveau en ajoutant patate douce et gingembre. Cette recette tellement simple Lire la suite…
Je vous le dis souvent, avoir une alimentation saine fait toute une différence sur le corps et l’esprit! Et qui parle d’alimentation saine aborde sans aucun doute, les smoothies! Non seulement ils sont tendances, ils sont bons pour vrai!! En Lire la suite…